Awas sakit tenggorokan? Apakah harus kerumah sakit? Jangan!! Yuk Mari Simak!
Info-mantapqu.com Pada masa pandemi ini sakit tenggorokan sangat risk akan tertularnya covid dan sangat sulit membedakannya, bagi kalian yang awam mungkin sangat terganggu sama halnya seperti tetangga kalian yang sering mengganggu kehidupan anda.
Mengalami sakit tenggorokan bisa jadi sangat menyebalkan aplagi saat kita sedang menelan sesuatu. Gejala utamanya adalah nyeri dan iritasi pada tenggorokan, terutama saat menelan makanan. Sakit tenggorokan terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.
Respon imun akan menurun ketika sendang mengalami sakit tenggorokan yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada selaput lendir di tenggorokan.
Berikut cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan cepat dan alami yang dapat kalian lakukan dirumah :
1. Kumur dengan air garam
Cara berkumur dengan air garam sangat mudah dicari dan tidak perlu mengeluarkan biaya mahal. cara alami ini sudah berlangsung lama dan banyak orang mengatakan ini Ampuh untuk menghilangkan sakit tengggorokan.
Berkumur dengan air garam yang hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Terapi ini juga dikenal dapat bermanfaat untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.
2. Madu dan perasan lemon
Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta rasa tidak nyaman pada saluran tenggorokan. Sementara, lemon sangat kaya akan kandungan vitamin C. Lemon juga memiliki kandungan astringen yang dapat meredakan dan mengobati sakit tenggorokan.
Untuk mengolah kedua bahan alami ini menjadi obat sakit tenggorokan, Anda cukup campurkan 2 sendok madu dan perasan lemon secukupnya ke dalam secangkir air hangat atau teh.
3. Cuka apel dan garam
Jika tenggorokan Anda meradang akibat batuk hebat, atasi dengan 1 sendok makan cuka apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat.
Jika diperlukan, gunakan campuran bahan ini sebagai obat kumur alami untuk mengatasi radang yang menyebabkan sakit di tenggorokan.
Ramuan obat alami untuk radang tenggorokan dari cuka apel juga bisa dibuat dengan mencampurkan masing-masing 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir madu. Selanjutnya, kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam.
Cuka apel bersifat asam sehingga dapat menciptakan lingkungan yang menghambat virus dan bakteri untuk memperbanyak diri dan bertahan hidup.
4. Teh herbal
Teh yang kaya akan kandungan antioksidan dapat membantu melawan infeksi virus dan bakteri di tenggorokan. Tubuh membutuhkan antioksidan ini untuk membangun sistem imun yang lebih kuat dan memperbaiki jaringan yang telanjur rusak akibat infeksi tersebut.
Tidak hanya itu, eh hangat yang diminum rutin juga dapat membantu mengencerkan lendir yang berkumpul di tenggorokan. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari dehidrasi dan risiko iritasi tenggorokan yang semakin parah.
Gingerol dan fenol, dua senyawa kimia yang terkandung dalam rempah jahe ini bersifat antinyeri dan bisa meredakan rasa sakit. Itulah mengapa manfaat teh jahe untuk mengobati radang tenggorokan sudah tidak perlu diragukan lagi.
Selain teh jahe, terdapat jenis teh herbal lainnya yang memiliki manfaat serupa dalam mengobati sakit tenggorokan akibat radang seperti:
Teh hijau
Teh licorice
Teh chamomile
Teh peppermint.
5. Air putih
Ketika Anda kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap. Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan semakin memburuk.
Maka dari itu, Anda harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi agar kondisi tenggorokan tetap lembab. Cara yang paling mudah adalah dengan memperbanyak minum air putih. Untuk secara maksimal memulihkan kondisi tubuh setidaknya Anda perlu minum 2 liter air putih dalam sehari.
Selain air putih, kebutuhan cairan tubuh juga bisa didapatkan dari konsumsi sup kaldu, jus buah, atau teh.
0 Comments